艾麗絲眼中的美好世界

昨天才說感覺到自己逐漸轉Blue的心情.  果然晚上在上占星課前抽出的四瓶彩油不是大紅就是偏紅.  老師訝異問我想打人嗎? 不然怎麼全是紅啊.  其實沒有耶, 但或許內心隱隱有些說不出的鬱氣糾葛, 就是那種有氣吞不下喊不出的悶吧!

今天下午出門辦事, 看到了久違的陽光, 人坐在公車上望著窗外景色映著陽光, 忽然之間的鬱氣消散很多.  忽然之間感覺自己有點老人傾向呢, 因為以前總覺得老年人才對天氣會這樣敏感啊.  一時之間, 情緒真的挺複雜.  因為陽光而心情開朗起來, 但想到這和年紀有關, 又恨天恨地的一點都不想承認耶.

不過, 曾經憂鬱症纏身的自己很清楚, 再怎樣的情緒, 都不要沉溺超過兩天以上, 否則一旦躲入深深的鬱悶那就是一長串恐怖的開始.  人其實都有脆弱的一面, 但是, 走出戶外, 動一動, 跑一跑, 出一身汗真的有幫助.  至少可以把自己從鬱悶中拖出來一段時間, 一定多少有點幫助的.  人助不如己助.  這也是種急救良方喔.  希望看到這篇文章的人都有個美滿的人生和健康的身體.