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常常不自覺的就陷入了緊繃的狀態,那是因為對自我過度要求與求好心切吧。

這種要求也總會從要求自身慢慢漫延到要求周邊的人,造成壓力。

一緊一鬆之間的分寸掌握真的是很大的學問,我還在學習當中。

如何上緊發條是我擅長的,但是如何放鬆呢?是待解的功課了。

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